Опыт гречневой диеты. Минус 8 кг, чистка организма и ненависть к любимому продукту

Я люблю гречку. Я её просто обожаю. — Так я говорила раньше…. До того, как я попробовала питаться одной гречневой кашей. Спасибо мужу, он согласился учавствовать в этом эксперименте. Нас было двое и мы справились.

Этот вариант нам посоветовала доктор, профессор 80 лет, стройная, подтянутая и энергичная. Мы отнеслись к этому, как к процедуре очистки организма, а не как к диете. 

Скажу сразу: организм очистился отлично.

Полезные свойства гречневой крупы
Полезные свойства гречневой крупы

Полезные свойства гречи расписаны в интернете достаточно подробно. Описание самой диеты тоже, поэтому не буду на этом заострять свое внимание. Расскажу только о своём опыте.

Для повышения КПД действия диеты есть условия:

1 условие. Выбрать период убывающей луны.

2 условие. 2-3 дня после «женских дней» — тогда вес уходит значительно быстрее.

Поехали…

1 день. Подготовка. Весь день – разгрузочный. Использовался молоко-чай (зелёный чай с жасмином + молоко). Во время таких дней уходит лишняя жидкость из организма. Иногда бывает минус до 1-1,5 кг.

Всё прошло отлично. Самочувствие хорошее.

2 день. Гречневая каша. БЕЗ соли, БЕЗ специй, БЕЗ масла. Настаивалась с вечера в тёплой воде. НЕ варёная.

После вчерашней разгрузки желудок требовал еды, поэтому прошло всё отлично. Плюс для меня эта каша любимая.

Гречневая каша на воде
Гречневая каша на воде

3-4-5-6 день. Гречневая каша. БЕЗ соли, БЕЗ специй. Настаивалась с вечера в тёплой воде. НЕ варёная.

Ощущения лёгкости пришло. Килограммы уходили. Есть не хотелось. На кашу смотреть тоже не хотелось. Рядом доча хрумкала вкусняшками и ела картошку с котлетой.

7 день. Всё то же самое.

Пришли к выводу – надо закругляться. Силы закончились.

8-9 день. Гречневая каша. Настоящая! О боже! С солью, с жареным луком и морковкой.

Выходить из такого питания надо постепенно, поэтому мы добавили лук и морковь. В следующие дни добавляли овощи.

Результат прошедших дней:

Гречневая каша с грибами
Гречневая каша с грибами

· Организм действительно очистился. Появилась лёгкость в теле.

· Вес снизился на 8 кг за неделю. С 72 кг до 64 кг. Именно так я пробила своё плато, на котором держалась около 2-х лет.

·Но главное – это вкусовые ощущения!!! По другому стал чувствоваться вкус продуктов. И вы знаете, качество того что продаётся в магазине, как выяснилось, оставляет желать лучшего.

***********

Надеюсь, вам будет полезен мой опыт. Желаю удачи и успешно скинутых килограммов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *