Нужно ли пить много воды во время похудения. Мой опыт минус 40 кг

Как всегда я стараюсь рассказывать о своём опыте похудения честно и не предвзято. Возможно, иногда мой рассказ идёт в разрез с общим мнением. Но это мой личный опыт и мне он помог. Значит вполне возможно подойдёт и вам.

Нужно ли пить много воды во время похудения. Мой опыт минус 40 кг

Стандартный совет диетологов: пейте больше воды. Особенно во время снижения веса.

И со мной этот номер не проходит. Этот совет категорически не хочет работать.

Пример 1. Когда использовала миостимуляцию для похудения

На дворе стоял 1999 год – вес 83 кг. Когда только у нас появилась интересная штука под названием «миостимуляция», решила испробовать на себе. Деньги были, стоило это диковинка порядка 20 евро за 1 процедуру. Надо было пройти курс из 10 раз. Мне сразу сказали пей больше воды, около 2-х литров.

Нужно ли пить много воды во время похудения. Мой опыт минус 40 кг

1 процедура – мимо. 2 –ая мимо. На 3-ей косметолог в шоке, но она тоже была мимо. Ни одного сантиметра и ни одного килограмма в минусе. Я плюнула на это дело и расслабилась. Деньги были уплачены за 10 раз сразу (так выходило дешевле). Думаю, ну дохожу, а вдруг… И вернулась на свой стандартный питьевой режим.

В итоге за оставшиеся 7 процедур ушло около 10 кг (которые я потом благополучно вернула, но сейчас не об этом). Тогда это показалось мне случайностью, да и выводов я особых не делала.

Пример 2. Когда сидела на диете

Гречневая диета. 10 дней.Подробнее тут: Опыт гречневой диеты. Минус 8 кг, чистка организма и ненависть к любимому продукту.

Нужно ли пить много воды во время похудения. Мой опыт минус 40 кг

Как только я начала больше пить, вес перестал уходить. Вернулась в свой стандартный режим воды и чая, вес начал снижаться огромными темпами.

Какой из этого можно сделать вывод?

Не все советы нам помогают. Нужно прислушиваться к себе и к своему организму. Нельзя бездумно следовать за новыми методиками и верить на слово учёным и докторам.

Примерно такой же вариант, который у меня различается кардинально от других – это завтраки. Завтракать или нет? Мои размышления после минус 40 кг Возможно вам будет интересна эта статья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *