Как худеть в мае. Прогноз — рекомендации на картах «ARRA»

Всем привет. Меня зовут Павла. Вы находитесь на канале «Худеем на картах ARRA». Приятного чтения!

Продолжаю начатую традицию и сегодня отвечаю на вопрос: «Как похудеть в мае». Даю прогноз рекомендации на месяц МАЙ (2019).

Советы на основе специальных карт «ARRA» для снижения веса.

Как всегда, вытаскиваем 3 карты:

Карта №29 «Романтика»

В раскладах на день или месяц: Эта карта говорит о романтике и любви.

1. Возможно, в вашей жизни не хватает романтических отношений. Возможно вы испытываете недостаток любви.

2. Если у вас есь партнёр: не хватает романтики внутри семьи.

Подумайте, действительно ли это влияет на ваши переживания? Не пытаетесь ли вы их заесть вкусными сладостями в больших количествах?

Совет месяца: Освежите ваши чувства, сходите на свидание, посмотрите романтические комедии (если не с кем сходить), больше гуляйте — есть шанс познакомиться с приятным человеком.

Как худеть в мае. Прогноз - рекомендации на картах «ARRA»

Карта №65 «Орнамент»

Карта небольших, но постоянных физических нагрузок. Как в орнаменте повторяется одинаковые элементы, так и нам в мае нужно повторять небольшие элементы из фитнеса.

Например, берём упражнение «планка»и повторяем каждый день с одним выходным в неделю.

Если живёте в многоэтажке, ходите по лестнице, например на 9-ый этаж, по 1 разу, но каждый день.

В данном случае — главное, не перенагрузить себя. Надо выполнять по чуть-чуть, но каждый день.

Карта №55 «Аппартная косметология»

Как худеть в мае. Прогноз - рекомендации на картах «ARRA»

Наводим в мае марафет. Получается, что май — это месяц любви к себе. В этом месяце очень хорошо пройдут процедуры аппаратной косметологии.

Это все процедуры, связанные с глубоким, либо инвазивным воздействием на кожу лица и тела.

Речь идет о мезотерапии, ботулинотерапии, фотоомоложении, лазерном пилинге и многих других, в том числе об аппаратном массаже.

Желаю вам хорошего месяца и удачно скинутых килограммов.

А так же приглашаю учавствовать в онлайн марфоне «Худеем на картах ARRA». Там я даю советы на каждый день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *