Рубрика «Мой опыт похудения на 40 кг»

Здесь только самое интересное. Остальное можно прочитать на моём канале Яндекс Дзен.

Как я удерживаю вес после похудения на 40 кг. #2 Питание

Как я удерживаю вес после похудения на 40 кг. #2 Питание

Продолжаю начатый рассказ. В части первой я говорила о «мерной юбке», разговоре с душой и о спорте. Сегодня поговорю о питании. О питании после похудения. 8-ой год в одном весе. Как говориться «Всё сложно». Работаю дома. Чуть зазевалась, а конфетка уже во рту. Чтобы считать количество, фантики оставляю на столе. Если расслабляюсь, вес естественно идёт вверх, особенно после …

Опыт гречневой диеты. Минус 8 кг, чистка организма и ненависть к любимому продукту

Опыт гречневой диеты. Минус 8 кг, чистка организма и ненависть к любимому продукту

Я люблю гречку. Я её просто обожаю. — Так я говорила раньше…. До того, как я попробовала питаться одной гречневой кашей. Спасибо мужу, он согласился учавствовать в этом эксперименте. Нас было двое и мы справились. Этот вариант нам посоветовала доктор, профессор 80 лет, стройная, подтянутая и энергичная. Мы отнеслись к этому, как к процедуре очистки организма, а не как …

Как избавиться от 3-го подбородка. Опыт мезотерапии – деньги на ветер.

Как избавиться от 3-го подбородка. Опыт мезотерапии – деньги на ветер.

Всем привет. Вначале сама история, а потом мои выводы и ошибки. В 2004 году мой вес был около 100 кг. Принято решение: Худею! И в голове поселилась шальная мысль. А не начать ли мне с самой проблемной точки? С моего любимого второго подбородка (а на тот момент уже 3-го)? Эта проблема мучила меня с самого …

Минус 1 кг за ночь. Как договориться с подсознанием? Мой опыт.

Минус 1 кг за ночь. Как договориться с подсознанием? Мой опыт.

Эта история произошла со мной около 10 лет назад. Где-то когда-то я прочитала, что можно худеть на 1 кг за ночь. Только нужно договориться со своим подсознанием! Ого, думаю! Круто! Это мы «щас»… Быстренько так похудеем. Стало жутко интересно – и я решила попробовать. До этого моё самое большое снижение веса было 1,5 кг за …

Как мне мешала сила воли во время похудения на 40 кг.

Как мне мешала сила воли во время похудения на 40 кг.

В своё время я дошла до веса 98 кг. Когда начались мои шаги к похудению, пришлось столкнуться с препятствиями. Но я же упёртая, как баран, шла вперёд, пробовала разные диеты и варианты, но вес возвращался снова и снова. Ничего не получалось. Пришла мысль остановиться и подумать. И это стало моим лучшим решением. Долго разбиралась, в чём причина. И …

Минус 7 кг за 14 дней. Мой опыт-эксперимент на сыроедении. Как это было.

Минус 7 кг за 14 дней. Мой опыт-эксперимент на сыроедении. Как это было.

Всё получилось случайно. Стояла задача: оздоровление организма. Снижение веса стало побочным эффектом. С чего началась эта эпопея. Мы решили перейти на сыроедение. В целях оздоровления организма. Было прочитано несколько книг о правильном сыроедении и фруктоедении, перерыт интернет. Посмотрены видео. И вот оно началось! О как же это было сложно! · Организм вроде как сыт? но непонятно — вроде сыт, …