WhatsApp:  +371 23999681   *  email: info@angelania.eu  *  Riga, Latvia

Что нужно сделать перед началом похудения. 2 важных шага.

Что нужно сделать перед началом похудения. 2 важных шага.

После их выполнения я смогла похудеть на 40 кг. Хмммм… Не плохо бы похудеть, думаем мы. И начинаем очередной этап борьбы с лишним весом. Но почему то опять терпим неудачу. Мне очень помогли 2 простых шага. Делюсь с вами. ШАГ 1. Правильная эмоциональная настройка перед началом похудения. Ради чего мы худеем? Read more…

Минус 1 кг за ночь. Как договориться с подсознанием? Мой опыт.

Минус 1 кг за ночь. Как договориться с подсознанием? Мой опыт.

Эта история произошла со мной около 10 лет назад. Где-то когда-то я прочитала, что можно худеть на 1 кг за ночь. Только нужно договориться со своим подсознанием! Ого, думаю! Круто! Это мы «щас»… Быстренько так похудеем. Стало жутко интересно – и я решила попробовать. До этого моё самое большое снижение Read more…

Минус 40 после 40 лет. Мои лайф-хаки с пирожными. И да! Я их ем!

Минус 40 после 40 лет. Мои лайф-хаки с пирожными. И да! Я их ем!

Ну не знаю я, как объяснить то, что я просто обожаю сладкое – шоколад, пирожные, тортики. И как это моё обожание сочетается со стройностью. Поэтому распишу коротко и по делу – наболело! Люююди! Ауууу! Очнитесь! Самый главный секрет, фишка, лайфхак, называйте, как хотите: Это чувство вины! Да, да! Чувство вины Read more…

Мои лайф-хаки для плоского живота.

Мои лайф-хаки для плоского живота.

Вес снизился, и появилась проблема. Как убрать живот после 40 лет. А мой тип фигуры «Яблоко»… Тут грустный смайлик. Девушки, вы меня поймёте, с какой проблемой я столкнулась. Начну с результата. На протяжении почти 8 лет мой живот то появляется, то исчезает. Я постепенно научилась его регулировать. Вот здесь, на фотографии Read more…

Как правильно худеть после длительных праздников

Как правильно худеть после длительных праздников

  -Ну как встретила Новый год? -Отлично! +10 кг наела, живот вылез обозревать окрестности, зато супер погуляли! Вам знакомо? Ведь так? Обильное застолье на протяжении нескольких дней – это же классно. Так можно оторваться! Новый год, Свадьба, Юбилей… Но после праздников приходит разочарование и хочется быстрее вернуть себя в форму. Главный Read more…