Статьи, зарисовки, мысли, фишки и лайфхаки.
Мой опыт похудения.

«ARRA»-прогноз на каждый день Каждый вечер в вашем почтовом ящике ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ на следующий день: Рекомендация карты дня Авторские карты. Пока существуют в единственном экземпляре. Колода состоит из 78 карт. Есть 3 темы: психология,…

Читать дальше

Как похудеть по системе «ARRA». Шаги 1-2

Худеть по системе «ARRA» легко и просто. Как это сделать? Сейчас расскажу, наберитесь чуть-чуть терпения. В этом посте постараюсь очень коротко — тезисами Шаг 1. Короткое знакомство с системой. Если понравится, можно изучить подробно, или…

Читать дальше

Как правильно худеть после длительных праздников

  -Ну как встретила Новый год? -Отлично! +10 кг наела, живот вылез обозревать окрестности, зато супер погуляли! Вам знакомо? Ведь так? Обильное застолье на протяжении нескольких дней – это же классно. Так можно оторваться! Новый…

Читать дальше

Как худеть в декабре. Прогноз-рекомендации на месяц

Всем девчатам привет! 😍«Сегодня я представляю рекомендации на декабрь. Пользуйтесь!Не забываем, что это общий прогноз. Для индивидуальных рекомендаций, пожалуйста, напишите в комментариях. Правда учтите, что я беру на личные консультации очень редко.⠀ Карта N42 «Урожай»…

Читать дальше

34/34